Isabelle vanbever
Votre sophrologue à ROCHEFORT.
Bienvenue sur mon site.
J’aide les enfants, les adolescents et les adultes à dépasser les défis du quotidien avec sérénité grâce à la sophrologie.
Retrouver calme, confiance et équilibre pour avancer vers une vie plus sereine grâce à la sophrologie
Vous traversez peut-être une période où le stress, les émotions ou les doutes prennent trop de place.
Je suis Isabelle Vanbever, sophrologue à Rochefort et je vous accompagne pour dépasser les épreuves avec sérénité et clarté.
La sophrologie propose des outils simples et adaptés à chacun pour apaiser le corps et le mental, renouer avec vos ressources intérieures et avancer pas à pas avec plus de sérénité et de clarté.
Selon votre situation, elle peut vous aider à améliorer votre quotidien, à vous préparer mentalement à un événement, à mieux vivre un traitement médical ou à vous libérer de certaines habitudes ou comportements qui pèsent sur votre équilibre.
En quoi puis-je vous aider ?
🌿 Amélioration du quotidien.
– gérer le stress et l’anxiété
– retrouver un sommeil de qualité
– apaiser les émotions (colère, peur, tristesse…)
– améliorer la concentration et la mémoire
– favoriser la détente et la récupération
– développer la confiance et l’estime de soi
🏅 Préparation mentale.
– les examens scolaires ou universitaires
– le code et le permis de conduire
– les compétitions sportives
– les entretiens d’embauche
– les examens ou interventions médicales
– la grossesse et la préparation à l’accouchement
💊 Accompagnement des traitements médicaux.
– douleurs chroniques (fibromyalgie, migraines…)
– maladies lourdes (cancer, maladies auto-immunes…)
– troubles du sommeil liés à un traitement
– états de fatigue, perte d’énergie, anxiété liée à la maladie
🩺 La sophrologie ne remplace pas un traitement médical, mais elle soutient la personne dans sa globalité : corps, mental et émotions.
🌱 Se libérer de comportements ou habitudes qui pèsent.
– les troubles alimentaires
– les addictions (tabac, alcool, écrans…)
– les phobies ou angoisses spécifiques
– les comportements compulsifs
– les difficultés à gérer certaines émotions ou impulsions
Un premier pas vers la sérénité