« Face aux tempêtes de la vie, retrouvez votre pouvoir personnel »
Paix . Confiance . Harmonie
Isabelle VANBEVER – Sophrologue, Spécialiste du stress et des émotions
J’aide les enfants et les adultes submergés par le stress et les émotions à retrouver leur pouvoir personnel, grâce à des techniques de relaxation et de visualisation mentale
Le stress vous envahit ?
Il s’insinue doucement, jusqu’à … perturber chaque aspect de votre vie. Votre corps et votre esprit vous envoie des signaux :
Vous avez des difficultés à trouver le sommeil
Vous ressentez des tensions musculaires persistantes
Votre esprit est envahi par l’anxiété ou des pensées incessantes
Vous traversez des émotions intenses comme la peur, la tristesse, la colère
Vous sentez une fatigue chronique, une perte d’élan
Vous avez des difficultés à faire face aux défis quotidiens
Vous vivez des crises d’angoisse, de panique
Vous luttez contre des addictions (Alcool, tabac, nourriture…)
Vous êtes confronté(e) à des tics nerveux ou à des phobies
Le stress est aussi un baromètre précieux. Il parle de ce qui déborde, ce qui cherche à se réajuster.
Il est temps de retrouver votre pouvoir personnel
Je vous accompagne pour retrouver votre équilibre et la sérénité, quelle que soit l’origine de votre stress.
Au travail : surcharge, pression, relations complexes
Dans votre vie personnelle : transitions, deuil, séparations, relations toxiques
Dans vos études : examens, concours, stress de performance…
Dans vos projets : défis sportifs, artistiques, ou personnels
